28/12/2023 Se fate un giro in erboristeria chiedete informazioni sulla bardana.
Vi si aprirà un mondo e alla fine non ne rimarrete delusi. È una pianta erbacea - presente pressoché su tutta la penisola - le cui foglie e radici sono utilizzate in ambito erboristico e alimentare e sono fonte di numerose proprietà di benessere naturale.
La bardana è impiegata in diversi ambiti: in cosmetica, ad esempio, si utilizza per shampoo e prodotti per la cura del corpo. Inoltre, come macerato, crema o decotto ha effetti benefici in caso di infezioni batteriche e fungine, reumatismi e per rinforzare il cuoio capelluto.
Anche come alimento la bardana ha proprietà interessanti, poiché trova spazio nella terapia nutrizionale dei soggetti obesi e regola le funzioni intestinali migliorando la composizione della flora intestinale. E, visto che siamo in inverno, cosa c’è di meglio di una buona tisana?
La bardana farà allora al caso nostro in quanto con le radici di questa pianta si possono preparare degli ottimi infusi.
La bardana è una tra le piante officinali che può dare maggiori soddisfazioni.